焦虑症会头晕头昏吗？怎么克服焦虑症引起的焦虑焦虑头晕头昏？

时间：2022-04-01 12:51:58 编辑：nvsheng

导读：有时候患有焦虑症会给身体带来一些不适感，那么，症会症引焦虑症会引起头晕头昏吗？焦虑症会引起头晕头昏吗焦虑症会引起头晕头昏的头晕头昏头晕头昏。焦虑症又称焦虑性神经症，克服是焦虑焦虑以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)

有时候患有焦虑症会给身体带来一些不适感，那么，症会症引焦虑症会引起头晕头昏吗？

焦虑症会引起头晕头昏的头晕头昏头晕头昏。焦虑症又称焦虑性神经症，克服是焦虑焦虑以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、症会症引胸闷、头晕头昏头晕头昏心悸、克服呼吸困难、焦虑焦虑口干、症会症引尿频、头晕头昏头晕头昏尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

一般焦虑症是对生活场景的过分担心，紧张不安并伴有一定的植物神经功能紊乱和运动性紧张，也会出现一些躯体不适，比如头晕。

再加上焦虑症患者本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，内心恐惧，容易紧张，抵抗力比较差，会加剧头晕头昏的程度。

作为焦虑症的常见症状，只要解决焦虑源，自然会随之消除。

(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。

(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

(三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

(1)急性焦虑：

主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。

(2)慢性焦虑：

急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。