人力资源部举办2019年系列健康教育讲座之三——《“肌”不可失，“食”可再来》
发布时间：2024-11-15 15:52:56
6月13日下午14:30，肌由人力资源部主办、人力临床营养科协办的资源之不再健康教育讲座《“肌”不可失，“食”可再来》在临床教学楼309室举行，部举办年我院部分退休职工参加了此次健康教育活动。系列
临床营养科景小凡主管技师为本期讲座授课，可失从肌肉对老年人的肌重要性、如何判断自身的人力营养状况及老年人如何合理营养等三个方面着手，阐述了老年人的资源之不再生理变化及肌肉衰减症的一般表现和诊断标准，并根据中国老年人膳食指南（2016）提出了膳食建议。部举办年
景小凡主管技师提出，系列老年人胖瘦要适当，健康教育讲座预防老年人肌肉衰减，可失需要饮食与运动相结合：一方面要增加摄入富含优质蛋白质的肌瘦肉、鱼、虾、奶类等食物；另一方面要进行有氧运动和适当的抗阻运动。
讲座最后，退休职工就膳食营养方面相关问题提问，景小凡主管技师一一详细解答。
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