产后抑郁症有什么表现 测试一下

时间：2022-04-19 12:21:12 编辑：nvsheng

导读：刚生完孩子的产后妈妈不管是从身体上还是精神上都要承受很多压力，自己的抑郁生活发生了天翻地覆的变化，一不小心就会得产后抑郁症，什表试下这导致很多准妈妈都担心自己生完后会不会得产后抑郁症，现测那产后抑郁症具体有什么表现呢，产后要

刚生完孩子的抑郁妈妈不管是从身体上还是精神上都要承受很多压力，自己的什表试下生活发生了天翻地覆的变化，一不小心就会得产后抑郁症，现测这导致很多准妈妈都担心自己生完后会不会得产后抑郁症，产后那产后抑郁症具体有什么表现呢，抑郁要怎么才能预防呢。什表试下

1、现测情绪差

在产后出现心情低落、产后情绪不稳，抑郁对任何事情都兴趣缺缺、什表试下觉得自己做什么都无法完成、没办法将孩子照顾好，或者没来由地流泪等状况。

2、失眠

妈咪在产后常面临到新生儿半夜哭闹不睡觉的问题，造成妈咪睡眠品质低下，但是倘若妈咪在可以休息的时间内却仍失眠、或者过度嗜睡，抑或是身心疲累、失去活力等，都很有可能为产后忧郁的征兆。

3、食欲改变

面对满桌子的菜肴却毫无食欲，或者因压力过大而导致暴饮暴食，以及体重急速下降等状况，皆是可能为产后忧郁的指标。

1、产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;

2、医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的，因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助;

3、对于有孕产期合并症、并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳;

4、一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。

我们知道，产妇发生产后抑郁的可能性较大，但是产后抑郁并不是什么疾病，只要产妇和家庭成员们认真对待，积极调节情绪，保证家庭氛围轻松，产妇心情愉悦，相信产后抑郁不会困扰产妇很久。但是，如果产妇抑郁情况较严重或者抑郁时间较长，小编建议还是赶紧找医生进行咨询、治疗。

1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象

2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6、身体异常疲劳或虚弱状态。

7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否遭遇产后抑郁症。

第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么作为新妈妈的您也应该警惕自己是否患上产后抑郁症。

1、母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝，令宝宝发生损伤，并妨碍宝宝的正常发育、生长。

2、抑郁母亲对孩子的不利影响，主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现，母亲有抑郁症的女孩，会比其他普通女孩提前进入青春期。

3、产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。

4、产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。

5、产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%