一有流行病就中招？提升孩子免疫力是关键

冬春交替，有流疫力儿童呼吸道传染病随之进入了新的行病一轮高发期。许多孩子在家还很健康，中招返园、提升返校后却陆续感染呼吸道疾病，孩免出现反复感冒、关键发烧、有流疫力连续喷嚏等典型症状，行病不少家长因此忧心忡忡、中招倍感焦虑。提升为何冬春交替，孩免儿童易患呼吸道疾病？近日举行的关键“第十届哮喘与感染学院”大会上，复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫教授解释：“首先，有流疫力春暖花开，行病我们环境中的中招各种过敏原也多了，灰尘大、沙尘暴等天气都会对呼吸道黏膜造成损伤；而且春天的风速比较大、气温变化大，也有利于病原体的传播。另一方面，孩子的免疫能力基本上要到12岁以后才能完全达到成人的水平，小朋友的免疫系统尚未发育完善，相对成年人来说呼吸道免疫能力更低，也更容易感染呼吸道疾病。”

目前，春季流行的几种呼吸道感染疾病主要有甲型流感、乙型流感、支原体肺炎及普通感冒等，其症状近似但略有不同。曾玫教授解释道，“通常情况下，大多数人感染流感时会出现明显的高烧，孩子可能还会感到全身肌肉酸痛，且传染性更高。与流感相比，普通感冒一般不会引发高烧，但会出现鼻塞、流涕、打喷嚏和咳嗽等症状。而支原体肺炎患者通常表现出更明显的咳嗽，但较少出现咽痛和全身酸痛的症状。

曾玫教授提醒，不要在孩子刚刚出现发烧或者咳嗽时，就盲目使用抗菌药物或抗病毒药物。“许多患者存在过度使用抗病毒药物的现象。如果不是病毒性感染，吃抗病毒药物不仅无效，过度使用还会令身体逐渐产生耐药性，导致再次感染时可能找不到合适的药物治疗。”曾玫教授叮嘱，患者一定要经过医生诊治并进行病原学的检测后，再结合具体的病原体对症下药，合理使用抗生素与抗病毒药物。

此外，滥用抗生素或抗病毒药物也会对人体的免疫系统产生负面影响，而免疫系统在孩子患病到康复的整个过程中都起到了至关重要的作用。

那有什么方法能够帮孩子提升呼吸免疫力，不再一有呼吸道传染病就频繁中招呢？曾玫教授表示，“孩子的免疫系统正处于发育阶段，尚未完全成熟，我们可以通过‘训练’孩子的免疫系统，增强其免疫记忆。这样一来，免疫细胞经过训练和调节后，就能更从容地应对各种病原体的入侵。”

“人体的免疫系统包含固有免疫和适应性免疫两部分。”曾玫教授解释：“固有免疫是人体的第一道免疫防线，这是我们每个人与生俱来的。例如，健康的皮肤和呼吸道黏膜组织可以将病原体抵挡在身体之外，呼吸道正常的分泌物中也含有抵御病原菌的免疫物质；而在适应性免疫中，发挥作用的主要是人体的T免疫细胞和B免疫细胞。这些细胞在接触病原等刺激后，会产生抗体等免疫物质来帮助我们抵御感染。”

曾玫教授介绍道，在预防感染性疾病当中，疫苗可以起到很大的作用。此外，免疫调节剂也是一种行之有效帮助“训练免疫”的手段。“服用免疫调节剂可以刺激我们的固有免疫。当未来再碰到不同种类的病原时，所产生的免疫记忆就能更好地调动免疫系统进入应急状态。”

另外，免疫调节剂还可以训练人体的适应性免疫，增强免疫记忆。临床上常建议那些易感呼吸道疾病、过敏体质或免疫力低下的儿童，在呼吸道感染性疾病的高发季节前，根据医生建议使用免疫调节剂约三个月，以提升其呼吸免疫力和降低感染风险。

与此同时，适度的体育锻炼、营养均衡的饮食、良好的睡眠习惯以及规律的生活作息都是帮助孩子增强体质的关键。比如，饮食中适量摄入富含维生素C、维生素D、锌等营养素的食物也是提升免疫力的重要途径。

记者 左妍