寒性体质怎么办?寒性加速寒性体质的四种行为

时间：2022-05-11 12:14:03 编辑：nvsheng

导读：到了冬天越来越怕冷，为此烦恼的体质女性一定很多吧？明明是为了身体好而做的事情，却在不知情的办加状况下造成了反效果！这边，速寒就要来介绍加速寒性体质的性体错误行为。加速寒性体质的质的种行行为①穿两层丝袜和袜子袜子要穿两层才会更

到了冬天越来越怕冷，为此烦恼的寒性女性一定很多吧？明明是为了身体好而做的事情，却在不知情的体质状况下造成了反效果！这边，办加就要来介绍加速寒性体质的速寒错误行为。

加速寒性体质的行为①

穿两层丝袜和袜子

袜子要穿两层才会更保暖，我们总会有这种想法对吧。质的种行

但是寒性你知道吗，袜子穿两层，体质可能会造成脚的办加压迫，使血液不循环，加速寒性体质的产生…。

所以，我们要把两层袜子，换成厚丝袜＋毛线内裤或羊毛布料，研究素材的搭配来做保暖！

另外在腰部贴上暖暖包也很有效果喔?

加速寒性体质的行为②

喝多热水和绿茶

预防内脏曝寒，加强肠胃蠕动，提升代谢指数的”热水”。早上起来最先饮用，有效助於解便秘等，令人高兴的美容效果而备受注目。

但是，如果喝太多热水，也会造成肾脏的负担，这边要注意的是以1天1公升以下为基准来饮用喔。

另外，暖呼呼的绿茶，虽然会暂时性的暖活身体，但以东洋医学来说它是很寒性的饮料要多加注意。

乌龙茶、茉莉花茶、红茶等，都是以发酵过的茶叶来做冲泡的，推荐以上这些来做饮用对身体比较好。

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