中南空管局管制中心终端管制室举办“做好压力管理，让生活更美好”主题心理培训会

发布时间：2024-11-15 18:00:11

中南空管局管制中心赵菀伟

为了帮助管制学员更好的中南制中制室做好主题缓解见习和放单压力，在面对困境时寻找更好的空管心理舒缓通道和调节方式，中南空管局管制中心终端管制室培训小组于2021年10月22日特别组织安排了关于心理疏导和心理建设的局管举办相关理论培训，帮助学员构建良好的心终心理心理状态。终端管制室全体学员积极参与并发表感想。端管

本次讲座在轻松、压力和谐的管理氛围中进行。主讲的让生两位教员利用系统的理论、丰富的活更实例以及实用的方法，通过压力分析、美好心理测评、培训互动分享等方式，中南制中制室做好主题引导学员们直面现存的空管压力，传授让压力转变为动力的局管举办技巧，帮助学员们进一步提高心理素质，心终心理提升情绪管理能力，达到积极健康的心理状态。

讲座后，学员们纷纷表示此次培训会受益匪浅，学会了如何有效纾解压力、调节情绪，更好的适应环境，更全面、深入的认识自己、了解他人，从而建立起更和谐的工作关系，同时身心也得到了进一步舒缓。