“我嘉女性风采”系列访谈——巾帼家庭篇

“她”是嘉女推动经济发展的“半边天”，是性风传承社会文明、推动社会进步、采系引领社会新风的列访“半边天”。从3月5日开始，谈巾庭篇嘉定广播电视台综合广播《民生热线》推出特别策划——“我嘉女性风采”系列访谈。嘉女

日前，性风全国最美家庭、采系嘉定区疾病预防控制中心副主任马飞飞，列访全国最美家庭、谈巾庭篇上海市嘉定素朴社区文化促进中心理事长郭晓燕作客节目做分享。嘉女

左一：嘉定区疾病预防控制中心副主任马飞飞

左二：嘉定素朴社区文化促进中心理事长郭晓燕

　　有爱包容目标清晰

个人家庭共同成长

“除了家庭环境的性风整洁所能体现的‘美’这个字的字面意思之外，‘最美家庭’应该是采系家庭成员共同成长型的家庭，家庭成员都有共同的列访目标，朝着一个方向去努力”。谈巾庭篇这是来自一个勤奋努力、和谐幸福的“新上海人”家庭的心得。

马飞飞是嘉定区疾病预防控制中心的一名医生。2013年为了提高业务能力，在丈夫的全力支持下，她惜别当时还不足三岁的儿子，考入国家现场流行病学培训班，全脱产两年在多地学习，练就了出色的流行病学调查处置本领。2019年底，在嘉定区市场监督管理局工作的丈夫邢永宁，主动报名参加为期三年的援滇工作。马飞飞说，在丈夫援滇的三年时间，彼此间的沟通不减反增，这是因为夫妻俩有着关于家庭的清晰、一致的目标。

马飞飞分享了夫妻之间沟通的诀窍：有效沟通，而不只是抱怨。平时多交流，在理解的基础上方能更好地包容对方的缺点和错误。“我们常常利用休息时间通电话或者两人去散步进行沟通。当然，夫妻也应帮助彼此成长，成为更好的自己。”马飞飞说。

晚饭后的十分钟是家人聚在一起喝茶的时间，这不仅保证了家庭成员每天都能了解彼此的情况，如果碰到了困难也能及时予以帮助，对于重大事项，通过家庭会议的形式来进行充分的讨论和决策。注重家庭成员的陪伴，比如全家人一起学习、阅读，形成共同的知识背景，提高沟通的有效性，马飞飞还分享了家庭书单《非暴力沟通》《亲密关系》，让家庭成员学会什么是真正有效的沟通。

对于年轻的家庭成员如何处理好家庭事务，马飞飞说可以通过笔记来管理家庭事务，将全年任务分解到每个季度每个月每周，减少“操心”，帮助把生活打理得井井有条的同时，还能减少情绪内耗。“勤以修身，俭以养德，学思用贯通，树清正家风”，马飞飞希望能够与所有爱家之人共勉。

　　推广传统文化热心公益事业

为全民阅读终身教育助力

在中国传统文化中，燕子代表着着春天的气息、永恒的爱情、思念和期望。在推广传统文化、热心公益事业的道路上，郭晓燕永远是一只不知疲倦的小燕子。郭晓燕家庭是一个幸福的五口之家，曾获全国最美家庭、海上最美家庭。丈夫二十多年来一直默默支持和陪伴她的事业，公公婆婆退休后一直热心社区志愿服务，女儿在优良有爱的家风影响下，已成为上海芭蕾舞团一名优秀的独舞演员。

郭晓燕来自甘肃，作为敦煌的女儿，她是社区文化的筑梦者，以推动东西部文化交流、传统文化传承与创新为己任，搭建民族文化传播的桥梁，“非遗文化进社区”拓宽了市民对非遗艺术、传统技艺的了解，直观感受到了非遗文化的魅力，提升了市民对传统文化、传统思想价值的认同与尊崇。

作为全民终身教育的助力者，郭晓燕和丈夫还积极开展各类家庭教育活动，协同推进江桥镇儿童友好社区、书香飘万家的创建，并通过网络直播把活动传播到云南、甘肃等边远地区，让当地的孩子也能跟上海的孩子同步感受阅读的美好。

作为嘉定儿媳，夫妻俩助力社区自治，培养社区群文领军人物和自治项目，二十多年来，郭晓燕家庭以多种形式对新疆、青海、西藏、甘肃等地区助困送温暖，至今已经资助了二十几个孩子。全家先后发起“冬日暖阳，与爱同行”“让爱流动，公益伙伴日”“图书漂流”计划，携手用爱回馈社会，完美诠释了五好家庭的含义。

　　郭晓燕（左四）和丈夫（左三）一起参加活动

“角色互换，换位思考，学会沟通，缓解情绪疲劳。”关于年轻的家庭的建设成长，郭晓燕分享了自己家庭的小妙招，将家务事项写在一张转盘上，通过投掷飞镖的形式参与家庭事务，还体现了趣味性。此外，寻找建立共同爱好、共同的目标，比如饮茶、旅游等。

“做减法，向内看，做最想做的事，哪怕慢一点，因为金字塔一定是基石更重要。”未来，郭晓燕家庭将继续深耕全民终身教育、公益事业、非遗文化，全家携手用爱回馈社会。

田蜜