冬天洗澡几天一次最好 视情况而定

时间：2022-06-18 14:50:29 编辑：nvsheng

导读：在夏天温度高我们可以想洗就洗，冬天定而到了冬天如此的洗澡低温让很多人抵触脱下身上的衣物，当然天冷穿的天次衣服也多，出汗少脏的最好也更加的慢，那么冬天究竟几天洗一次澡更合适呢？冬天洗澡几天一次最好冬天洗澡2-3天一次最好

在夏天温度高我们可以想洗就洗，视情而到了冬天如此的冬天定低温让很多人抵触脱下身上的衣物，当然天冷穿的洗澡衣服也多，出汗少脏的天次也更加的慢，那么冬天究竟几天洗一次澡更合适呢？

冬天洗澡2-3天一次最好。最好在夏天大部分人都是视情天天洗澡，而冬天气候较寒冷，冬天定皮肤受气候影响会变得干燥缺水，洗澡天天洗澡反而会带走皮肤的天次水分和保护，令皮肤变得更加干燥，最好严重时甚至出现瘙痒、视情起皮屑等症状，因此建议冬天是每隔2-3天洗一次澡。

根据皮肤肤质决定洗澡频率

洗澡主要是清洗皮肤上的油污，而不同肤质产生油污的速度也不同。像油性皮肤，即便是在冬天，仍旧会分泌出大量的油脂，如果不及时清洁，很有可能导致油脂堵塞毛孔，令毛孔变粗，因此油性皮肤在冬天可以2天洗一次澡;相反地干性皮肤本身油脂分泌就少，皮肤较干燥缺水，而适当的油脂对于皮肤有保护的作用，如果洗澡洗的太频繁，反而会将这层保护层给洗掉，令皮肤变得更加干燥脆弱，因此建议干性皮肤在冬天隔3-5天洗一次澡。

根据生活环境决定洗澡频率

每个人的生活环境都不同，生活在环境较好的区域，皮肤上沾染的灰尘、细菌等污垢也少，自然洗澡就不需要那么勤快，反之，生活在环境较差的区域，比如风沙较多的城市，或者是煤矿工，常年在煤矿下工作，这样皮肤脏的会比别人快，一天内皮肤上的污垢也比较多，自然洗澡频率就要稍微频繁点。

根据皮肤出汗多少决定洗澡频率

夏天之所以洗澡那么频繁，是因为夏天气温较高，皮肤容易出汗，汗液的味道不仅难闻，而且还容易滋生细菌，同理，到了冬天，如果平时运动较少，皮肤没怎么出汗的话，就不需要洗澡，如果每天运动锻炼都比较多，身体排汗量较大的话，就需要酌情增加洗澡的次数。

冬天洗澡的注意事项

1.冬天洗澡时，将水温控制在40-45度是最好的，这个温度比人体温度高一点，既能很好的清洁皮肤，又不会刺激烫伤皮肤。

2.冬天洗澡时，将时间控制在15分钟内是最好的，洗澡时间越长，皮肤水分流失的就越多，冬天本身气候就比较干燥，这样一来会令皮肤变得更干。