西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和什么水果搭配最好

时间：2022-04-04 11:11:14 编辑：nvsheng

导读：现在不仅仅是西瓜吃西瓜的季节，还是和桃好吃桃子的季节，那么这两种水果可以混在一起吃吗？西瓜和什么水果搭配比较好?可起西瓜和桃子可以一起吃吗从成分来说西瓜和桃子是可以一起吃的，两者并没有相互反应产生毒素的吃西物质。但是瓜和果搭西

现在不仅仅是吃西瓜的季节，还是什水吃桃子的季节，那么这两种水果可以混在一起吃吗？西瓜和什么水果搭配比较好?配最

从成分来说西瓜和桃子是可以一起吃的，两者并没有相互反应产生毒素的西瓜物质。但是和桃好西瓜和桃子对脾胃的刺激都很大，易引起腹胀、可起腹泻，吃西会让人产生中毒的瓜和果搭错觉。所以不建议两种食物放在一起吃。什水另外这两种食物中都含有大量的配最膳食纤维，少食用可以促进肠道蠕动，西瓜但吃多了会给肠造成负担。

1.西瓜和番茄榨汁减肥瘦身

西瓜的水分味道还是比较好的，也可以祛暑，味道超级好，也甘甜解渴，又有很好的利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症。

2.西瓜和香蕉榨汁降肺火

西瓜还可以香蕉一起榨汁，这是化痰功效比较好的一种饮品，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

3.西瓜和葡萄榨汁消暑清热

西瓜和葡萄榨汁的味道超级甘甜，功效多多，最最经典特殊的就是解暑清热，改善上火便秘，口舌生疮等症状。 西瓜葡萄汁的做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。注意的是一定要选择新鲜的西瓜，新鲜的西瓜榨汁出来的味道才比较鲜甜。

4.西瓜和橘子，番茄榨汁促进消化

西瓜、橘子和番茄，这三种也是对促进消化最好的饮品，也对丰富我们身体的营养有比较大的作用，这款果汁口味清淡，能有效促进新陈代谢，增强抵抗力，帮助促进消化。也可以促进肠胃的代谢功能，缓解各种身体不适应的效果。

注意：橘子的纤维素比较多，也含有各种各样的膳食纤维，剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉，这些纤维也富含营养，可以起到通络化痰的作用。

西瓜是寒凉性的食物，所以最好不要和热性的食物一起吃，同时建议西瓜也不要和海鲜一起吃，有可能会出现一些不良的反应，还有就是吃了羊肉的话也是不可以吃西瓜的，不然会造成呕吐的情况的。

1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁

做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

点评：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁

做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁。然后，果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀，加以装饰即可。

点评：西瓜具有止渴解暑，消除烦热，止咳化痰等功效?蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润，用西瓜和桃子一起榨汁饮用，能促进食欲，保护人体消化系统，达到健脾养胃的作用。

3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁

做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。

点评：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。

4、西瓜搭配苹果榨汁好喝：西瓜苹果汁

做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。

点评：西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。

5、西瓜搭配梨子榨汁好喝：西瓜雪梨汁

做法：准备一块西瓜和两个雪梨，最好西瓜是无籽的，将西瓜去皮切成小块，将雪梨去皮去核切成小块，将切好的果肉放进料理机中，可以加入一点柠檬汁或者是白糖，倒入适量的水，启动料理机榨好即可饮用，真的很好喝哦。

点评：西瓜和梨子都含有丰富的营养，西瓜雪梨汁有抗衰老的作用，还能润肠、降压、美容养颜，夏天喝还能能预防中暑，这杯果汁不仅营养价值高，而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。

6、西瓜搭配橙子榨汁好喝：西瓜甜橙汁

做法：将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。

点评：西瓜和橙子都是解暑降温的良品，西瓜含水量十分丰富，能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用，能够补充人体所需营养物质，促进人体健康。

7、西瓜搭配番茄榨汁好喝：西瓜番茄汁

做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可。

点评：西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症。