呼伦贝尔空管站开展职工心理减压培训

（通讯员：商丽/文、呼伦孙天辉/图）11月1日，空管呼伦贝尔空管站开展职工心理减压培训。站开展职呼伦贝尔空管站站长郝跟成、工心党委书记兼工会主席朱盛旺以及各部门领导及职工共40余人参加了培训。理减

本次心理减压培训旨在帮助职工缓解工作压力，压培通过学习科学有效的呼伦减压方法，进一步建立团队信任感和协作意识，空管提高职工的站开展职工作效率，为冬季运行保障打下强心剂。工心

培训邀请到呼伦贝尔市应用心理学会会长于承军、理减呼伦贝尔学院咨询中心专职咨询师王晨雪为大家授课。压培于老师首先从自身对空管行业的呼伦感悟，分析压力的空管成因，而后讲述了压力的站开展职解决方式。课程中间穿插各种团队活动，帮助职工从不同角度认识看待压力，促进职工身心和谐发展。培训不同于以往的填鸭式教学，而是寓教于乐，让学员从身体和心灵的感悟中学习。

此次培训效果显著，在培训老师的指导下，职工纷纷畅所欲言，说出自己的压力和感悟。在画出“我的爸爸妈妈”互动环节中，综合业务部主任王德新指着第一幅画告诉笔者说他记忆深处中最美好的画面是：昏黄的煤油灯光下，母亲亲手缝制孩子们的衣服鞋子。他说，美好的童年回忆一去不复返，再回想起那个画面，感觉特别温暖温馨。

笔者亲身体验了培训，感触颇深。在工作场所大家都是严肃认真做好工作，很少有机会与同事们交心。通过夸一夸同事和自己的优点，无形中拉近了彼此间的距离，大家很难得的吐露心声。

此次心理减压培训，拓宽思维、陶冶情操，对空管站职工进行有针对性的心理减压与疏导，切实满足了员工的需求，达到预期效果，为做好岁末年初的安全保障工作储存了充足的能量。