氨糖有什么作用？什么人适合吃氨糖？

时间：2022-04-06 11:29:30 编辑：nvsheng

导读：氨糖是氨糖一种单糖，是作用形成软骨细胞的重要营养素之一，也是什人适合软骨基质和关节液的基本成分，补充氨糖可以养护关节。吃氨氨糖具体作用有以下几个部分1.修复磨损关节软骨组织：氨糖能够修复已被磨损或被侵蚀的氨糖关节软骨和周围软

氨糖是一种单糖，是作用形成软骨细胞的重要营养素之一，也是什人适合软骨基质和关节液的基本成分，补充氨糖可以养护关节。吃氨

1.修复磨损关节软骨组织：氨糖能够修复已被磨损或被侵蚀的氨糖关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的作用生理功能和运动功能。

2.保护关节软骨：大量动物实验和临床观察证实，什人适合氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的吃氨酶的活性，可直接保护关节软骨。氨糖

3.润滑关节软骨：氨糖可以促进关节滑液的作用生成，增加关节内的什人适合滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。

4.清除有害因子的作用：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，抑制炎症反应发生。

5.改善骨质疏松：氨糖可以加速钙质在骨骼中的沉积，提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。

主要有以下5个人群：

1.长期伏案工作人群

由于长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而导致压迫神经或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。

2.高强度劳动人群

由于工作原因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻，随着年龄的增加愈来愈重，应及早防治。

3.运动人群

由于长期高强度训练，且时常发生外伤，如足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重时会破坏关节软骨。

4.特殊职业人群

由于长时间使用关节，如演艺人群多数患有骨质增生，原因为关节软骨磨损后，骨与骨之间直接接触，硬性摩擦，从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生，是一种身体代偿性的表现。

5.中老年人

人体在30岁后，氨糖的流失速度就加快了，而且自身也不再合成，因此，需要外源性补充氨糖，减少软骨摩擦力，保护关节。

补充氨糖可以选择健力多氨糖软骨素钙片。健力多含有五重营养，除了氨糖外，原料中还添加了硫酸软骨素，这也是关节软骨的基本成分，有利于关节组织修复；骨碎补可以强健骨骼，也可以改善软骨细胞；碳酸钙是良好的钙剂，可以增加骨密度，提高骨骼质量；酪蛋白是钙的载体，有效促进肠道对钙的吸收，对牙齿骨骼钙沉积与钙化也有一定作用。

补充氨糖要及早下手，才能更好地养护关节，维持正常的人体活动。