宝特瓶是宝特什么瓶子 宝特瓶温灸祛寒法

时间：2022-06-08 12:46:46 编辑：nvsheng

导读：大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，瓶什瓶宝而大家一般喝完水后都直接仍掉了，特瓶这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的温灸方法，简单有效还实用。祛寒宝特瓶是宝特什么瓶子宝特瓶大家

大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，瓶什瓶宝而大家一般喝完水后都直接仍掉了，特瓶这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的温灸方法，简单有效还实用。祛寒

宝特瓶大家听上去挺陌生的，但是瓶什瓶宝却在大家的生活中经常接触，它就是特瓶我们喝饮料时的塑料瓶，专业的温灸说法叫做PET瓶，瓶中含有PET塑料材质。祛寒

只要用装热水的宝特瓶按压穴位，超简单!

通常“灸”是指燃烧艾柱的艾灸，但利用耐塑料热宝特瓶和热水自制的“塑料宝特瓶温灸”， 也可让穴位附近的皮肤升温。

让穴位附近的皮下温度达到50 ∼ 70℃来刺激穴位，可改善血液循环，也能有效消除因体寒引起的头痛、生理痛、肩颈僵硬、腰痛等各种不适。

只是用塑料宝特瓶按压穴位而已，非常简单，早晚各做5分钟，效果不同凡响。此外，市售宝特瓶装热饮大概都有50 ∼60℃，买饮料时顺便温暖穴位也很方便。有一点要小心，施做过度可能会“晕灸”，感觉恶心想吐，这时就要先休息1 ∼2天再进行。

【祛寒原理】

■把装热水的塑料宝特瓶放在穴位上，让皮下温度升到50 ∼ 70 ℃，藉此打通血路。

■某些穴位可有效改善因体寒引起的肩颈僵硬、头痛等不适，宝特瓶温灸就是针对这些穴位施予热刺激。

【塑料宝特瓶温灸器使用方法】

塑料宝特瓶面积大，取穴不必准确， 就算不太清楚穴位的位置，也能得到温灸效果。

1.尽量直接接触肌肤对准穴位放上塑料宝特瓶。隔着裤袜或内衣也可，但请尽量直接接触肌肤，热确实传进皮肤里，温灸效果较好。

2.重复“压一下、拿开”3～5次：用宝特瓶按压身体，觉得热了就马上拿开，然后再按、再拿开⋯⋯，重复相同动作。大概以“压3∼5秒、拿开”的节奏进行3∼5次即可。

3.按部就班施做：先从身体其他部位开始温灸， 再慢慢靠近疼痛部位，以避免从疼痛部位开始施做可能引发的“晕灸”。