每天做几小时家务养护卵巢防衰老

发布时间：2024-11-15 19:55:25

每天做几小时家务养护卵巢防衰老

时间：2022-05-15 13:09:36 编辑：nvsheng

导读：卵巢保养是每天每个女性都应该做的事情，不仅在饮食上，时家衰老还要在运动、护卵习惯上下功夫，巢防很多朋友会说没时间，每天其实在家里做家务也可以保养卵巢哦！时家衰老每天做家务保养卵巢在《国际癌症》杂质上，护卵一份由澳大利亚科廷大学和中国浙江

卵巢保养是巢防每个女性都应该做的事情，不仅在饮食上，每天还要在运动、时家衰老习惯上下功夫，护卵很多朋友会说没时间，巢防其实在家里做家务也可以保养卵巢哦！每天

每天做几小时家务养护卵巢防衰老

每天做家务保养卵巢在《国际癌症》杂质上，时家衰老一份由澳大利亚科廷大学和中国浙江大学联合研究的护卵报告表明:女人经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等可以有助于预防卵巢癌。该报告称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。该研究小组的组长科林宾斯称：这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。但他同时也指出，如果女人一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3~4小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用，同时还可以阻止其他相关的妇女病，如子宫癌等。但科林宾斯也表示，适量运动能预防卵巢癌的原理，还有待研究。他认为可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到激素的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。晚育可预防卵巢癌美国南加州大学的研究人员对477名卵巢癌患者和660名同族、同年龄和同一地区的健康妇女进行调查后发现，晚生孩子的妇女患卵巢癌的危险较低。且35岁以后生孩子的妇女患卵巢癌的危险要比未生育过孩子的妇女低58%，比早生孩子的妇女患卵巢癌的危险也要低得多。比如，比25岁以前生孩子的妇女要低16%,比30岁以前生孩子的妇女要低45%。晚育还能预防妇女患子宫内膜癌。研究人员认为，妇女怀孕时会产生大量的黄体酮，而黄体酮对这两种癌症具有一定的抑制作用,>因此，高浓度的黄体酮能在癌症早期杀死癌症。另外，生育过程中随着胎盘的娩出，子宫被“清理”，那些可能致癌的老化细胞也被清除出去，在一定程度上维护了女人的美丽和健康。