薏米孕妇能吃吗 薏米孕妇为什么不能吃

时间：2022-03-02 13:02:16 编辑：nvsheng

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孕妇是薏米孕妇薏米孕妇不可以吃薏米的，薏米也称作薏苡仁，薏米孕妇薏米孕妇由于薏苡仁油，薏米孕妇薏米孕妇对于子宫平滑肌可以产生兴奋的薏米孕妇薏米孕妇作用，薏米有兴奋子宫的薏米孕妇薏米孕妇作用，不建议孕妇食用以免造成流产。薏米孕妇薏米孕妇同时由于薏米性质偏寒，有滑胎的作用，会加重孕期的便秘情况，所以便秘孕妇忌食。建议怀孕期间尽量是少吃或者避免吃薏米，尤其是在怀孕的头三个月以内，相对来说胚胎着床不是很牢固，发生流产的几率比较高。怀孕期间能适度饮用小米粥，起到养胃的作用，能补充很多营养因素，平时注意吃五谷杂粮。

薏米的营养价值很高，可以做粮食吃，味道和大米相似，比大米更容易消化吸收。薏米含有的薏米仁酯不仅有滋补作用，还是一种抗癌剂。薏米有清热利湿，利尿，以及健脾胃，强筋骨的作用，也有一定的安神作用。孕妇在怀孕期间由于体质比较特殊，服用薏米仁以后有可能会加强安神的作用，所以建议孕期不要服用薏米。若过多食用可能会兴奋子宫平滑肌，加强子宫平滑肌的收缩，导致胎动不安，甚至有流产的可能。且其有利水的作用，若食用过多可能会使体内水分不足，不利于胎儿的生长。若孕妇本身脾胃虚寒，则更需要慎重。妊娠期间是可以适当吃一些平性且富含蛋白质，维生素，微量元素及矿物质的食物，为胎儿的生长发育提供足够的营养。

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大应该比较安全。反倒是准妈妈若太过在意，甚至为此大发脾气、担忧不止，那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然，若是十分注意薏米对子宫的作用，或以前又未曾经食用薏米的，那大可不吃。孕妇不可以食用薏米，但偶尔食用少量薏米可能不会导致流产，建议密切观察有无阴道出血等情况发生，定期复查妇科憋尿超声及孕酮等，以明确胎儿发育正常。

薏米是有很好的利湿作用的，它的营养也很丰富，是十分受欢迎的一种食物。薏米不仅利水、健脾、清热，它还有美白的作用。但是红豆却更多的是养心，并没有祛湿的作用，为什么很多人用红豆呢?那是因为红豆薏米的方子由来已久，中医里的“红豆”指的是祛湿效果非常棒的赤小豆，并不是每个人都懂中医，弄错也正常。红豆的祛湿作用没有那么厉害，薏米是寒性食物，红豆性平，无法中和薏米的寒性。体质寒的人吃红豆薏米容易伤到脾胃。脾胃是帮助祛湿的，因此可能会让湿气加重。