盐水洗鼻有用吗？盐水洗鼻一天几次？

时间：2022-06-23 11:58:38 编辑：nvsheng

导读：盐水洗鼻是盐水有用盐水从欧美等国家最为推崇治疗鼻炎的一种方法。那么，洗鼻洗鼻盐水洗鼻有用吗？盐水洗鼻一天几次？盐水洗鼻有用吗那些经常遭受过敏性鼻炎、天次慢性鼻炎侵袭的盐水有用盐水人，都希望能有一个安全、洗鼻洗鼻有效的天次治疗方法。盐水洗鼻是盐水有用盐水近几年欧

盐水洗鼻是从欧美等国家最为推崇治疗鼻炎的一种方法。那么，洗鼻洗鼻盐水洗鼻有用吗？盐水洗鼻一天几次？

那些经常遭受过敏性鼻炎、天次慢性鼻炎侵袭的盐水有用盐水人，都希望能有一个安全、洗鼻洗鼻有效的天次治疗方法。盐水洗鼻是盐水有用盐水近几年欧美国家比较推崇的一种新方法，即用生理盐水把鼻腔内的洗鼻洗鼻过敏原、病菌、天次炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

正常情况下，一般是一天2次。盐水洗鼻是治疗鼻炎的好方法，但重要的一点：盐水洗鼻治疗鼻炎，是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）。

盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

若鼻黏膜水肿严重，可以用2%-3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

冲洗鼻腔最好使用专门的工具--电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。

冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1-2次即可。

在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

清洗鼻腔，最好使用专门的洗鼻工具，洗鼻器属于二类医疗器械，购买时要注意购买带有医疗器械批号的产品；

清洗用的盐水，可以去药店或者家附近诊所购买0.9%的生理盐水；一般洗鼻器中会含有配置好的生理盐水，使用2袋即可。倒入1000ml的量杯中

冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴；

把盐水从一侧鼻孔灌入，水会从另一侧鼻孔中流出来，重复几遍；转过头再冲洗另一侧鼻腔；

洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。