足球过人视频集锦足球的起源与发扬2024/2/12足球基本过人

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　　与前一个行动相反，该行动是球基操纵“外推内扣”来棍骗防卫者失掉防卫重心完成打破的——靠近防卫者时，右脚不落地持续完成外脚背推球-脚内侧背工

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　　（右脚为例）接近防卫者时，视频右脚由外向外跨绕过球，集锦然后左脚脚背向左边推球，源发扬足加快带球从左边完成打破。球基

　　与前一个行动比拟，本过该行动多了一个最开端的足球足球脚内侧领球步调——右脚在跨绕球之前有一个脚内侧将球向左边（打破标的目的）推出的细节行动，推球同时完成由外向外的顺势绕球足球过人视频集锦，绕后左脚带球从左边完成打破。

　　该行动操纵“内领外推”棍骗防卫者失掉防卫重心完成打破——右脚向内（左边）领球棍骗防卫者向左边攻路停止封堵，然后脚不落地疾速用右脚外脚背将球向右边击出，加快带球过人。

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　　锻炼时每一个行动确保阁下脚各完成最少10遍，并留意盘带过程当中只管连结头部抬起，切忌一味垂头看球。

　　操纵相似“探索步”的假行动，接近标记碟（防卫者）时，左脚向左边跨一步佯装要从左边打破，棍骗对方失掉防卫重心足球的来源与发扬，然后疾速用右脚将球向右边推出加快带离完成一次操练行动，回到出发点处反复该行动直至纯熟。

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