梨子皮可以煮水喝吗 梨子皮煮水喝有什么功效

时间：2022-06-28 17:01:02 编辑：nvsheng

导读：梨子是梨皮梨皮市面上常见的水果之一，喜欢吃梨子的可煮人也不少，但很多人在吃梨子的水喝什功时候会将皮削掉，但实际上梨子皮也是煮水有很高的营养价值的，因此我们需要来了解一下梨子皮可以煮水喝吗？梨子皮煮水喝有什么功效？梨子皮可以煮

梨子是梨皮梨皮市面上常见的水果之一，喜欢吃梨子的可煮人也不少，但很多人在吃梨子的水喝什功时候会将皮削掉，但实际上梨子皮也是煮水有很高的营养价值的，因此我们需要来了解一下梨子皮可以煮水喝吗？梨子皮煮水喝有什么功效？

可以。梨皮梨皮

1、可煮煮梨水最好选择雪花梨，水喝什功雪花梨个大，煮水体圆，梨皮梨皮果肉嫩而细腻，可煮汁多而且味甜，水喝什功雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。

2、把买来的雪花梨洗净，切块。切的时候把中间的核去掉，千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。

3、把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。放自来水就可以，千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。

4、把锅放炉上开大火煮，直到水沸。

5、水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了，其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。

梨皮泡水有着很好的生津止渴的功效，因为梨皮泡水当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激我们口中津液的升发，因此，对于一些津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，适当的喝一些梨皮泡水，都能够有着很好的升发津液，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的功效。梨皮泡水还有着很好的润肺止咳的作用，对于一些肺火上炎所导致的肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当的喝一些梨皮泡水，通过清除肺火、润除肺燥，达到止咳止痰的功效。

一般煮10分钟左右就可以的。最好放入蜂蜜或冰糖，口感会更好的。煮梨水煮的就是冰糖梨水，冰糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，对身体的器官和肺部有益。我们在选择熬梨水时，选择适合大小的梨头，把它们洗净，一般来说选择三个左右，重量约500克，而且也需要准备适量的冰糖。首先先把已经洗干净的梨，把梨的皮去掉，分别把这些梨切成两半，然后挖去梨梨核。其次，我们把这些已经挖去梨核的梨切成小块，再把已经切好块的梨放入到炖盅内，放入已经准备好的冰糖，隔水炖熟即可，一般来说，熬梨需要花费的时间在30分钟左右。

能去火。 梨水有去火的作用主要因为梨子，并不是因为冰糖，因为冰糖的性味甘、平，只有补中益气，和胃润肺的功能，而上火又称为热气，认为是人体阴阳失调导致的，因此冰糖并没有去火的功效。 但梨子的性凉，有生津、润燥、清热、化痰的功能，能过去除体内多余的热气，从而达到去火的作用，所以梨水中不加冰糖也可以去火。