释压赋能 聚力前行

—西安区域管制中心2023释压团建活动

劳逸结合、释压张弛有度，聚力方为良策。前行为了更好地帮助一线管制员应对和缓解航班激增带来的释压运行压力，保障一线青年职工的聚力身心健康，近日，前行西北空管局空管中心区域管制中心团委响应上级团委号召，释压组织区域青年开展“释压赋能 聚力前行”团建活动。聚力在为区域青年思想“减负”的前行同时帮助区域青年管制员以最佳的思想状态和强健体魄投入到本职工作中。

本次活动以小游戏的释压形式展开，活动开始前，聚力在工作人员的前行专业指导下，小游戏在欢快的释压热身中拉开帷幕。本次释压活动采用提升体能运动和团队合作相结合的聚力模式，活动共设立3个游戏环节，前行“对抗性游戏”、“淘汰型游戏”、“娱乐型游戏”，——让我们释放内心的压力与疲惫，让不熟悉的我们相互认识、彼此信任，重温儿时纯粹的快乐。

在领队的带领下，工作人员的介绍下，大家对于对抗性游戏、淘汰型游戏、娱乐型游戏的概念都有了初步的了解，主要考验团队的合作能力以及凝聚力，利用团队成员的体能、智慧、技巧等方式赢得游戏的胜利。

青年管制员们几人一组，每队组员一起出谋划策，呐喊加油，共同完成了各环节中的比赛，现场气氛轻松，欢声笑语，阵阵袭来。在活动中，青年管制员们深刻意识到了团队协作的重要性，勇敢无畏地直面挑战，大大提高了团队的凝聚力和归属感。

对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是简单轻松的小游戏，也能留下深刻的记忆。

本次团建活动使区域管制中心各团支部的青年增进了交流，凝聚了感情。在放下心中负荷的同时，更学会了调适情绪的技巧，遇到压力和挫折如何合理发泄。空管中心区域管制中心团委将持续关注青年的思想动态，及时响应青年的关切问题和迫切需求，积极组织开展形式多样的减压活动，将共青团组织的暖心关怀送到坚守运行一线的青年身边，确保团员青年以饱满的工作热情和昂扬的精神面貌做好空管保障工作。（通讯员：袁博轩）