hypervolt筋膜枪教程 hypervolt筋膜枪安装方法

时间：2022-05-07 12:17:25 编辑：nvsheng

导读：hypervolt筋膜枪是筋教程t筋现在很多专业级运动员都在使用的一个放松肌肉的仪器，像詹姆斯、膜枪膜枪罗斯等一线球星都有在使用，安装最近吴建豪在这就是筋教程t筋街舞中也频频使用，一起来了解下hypervolt筋膜枪的膜枪膜枪使用方法吧。h

hypervolt筋膜枪是安装现在很多专业级运动员都在使用的一个放松肌肉的仪器，像詹姆斯、筋教程t筋罗斯等一线球星都有在使用，膜枪膜枪最近吴建豪在这就是安装街舞中也频频使用，一起来了解下hypervolt筋膜枪的筋教程t筋使用方法吧。

hypervolt筋膜枪使用时要顺着肌肉的膜枪膜枪走向，所以要熟记一下你要放松肌肉的安装解剖结构。放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉，筋教程t筋使之与肌肉发生共振，膜枪膜枪增加渗透性。安装我们的原则是紧推慢移，比如打个十几次再移动，每次移动的距离很小。根据你的放松部位选择不同的枪头。

①小圆头：主要用于关节部位

②大圆头：主要用于大肌肉群

③U型头：主要用于脊椎部位(一定要将U型头垂直于脊背进行放松如果不垂直筋膜枪就很难控制，会大幅度抖动)

④扁平头：适用全身各个部位

1电池主体的凸槽与冲击仪主体凹槽对接，然后慢慢推进。直到听到“啪”的锁定声音。

2直至电池主体与冲击仪主体须无缝对接。

3电池装上后非必要情况就不要拆拆卸卸了，拿起来就撸。

1、工作效率高：高频震动和打击有效节约时间，滚泡沫轴需要30分钟，这个10分钟搞定;

2、刺激程度深：不仅可以缓解运动后肌肉的僵硬和酸痛，还能增加血液循环，改善软组织的整体健康;

3、使用范围广：除了运动前热身和运动后放松，日常工作生活的疲劳缓解和保健也很适合;

4、4个按摩头按需切换，只有想不到，没有按不到的身体部位;

5、工作时的声响是同类产品中最小的。

Hypervolt筋膜枪采用最尖端的技术，被整合进了许多职业运动员的训练例程中，例如NBA球星詹姆斯、罗斯、奥运冠军林赛沃恩等等，自然是很有用的。

筋膜枪的原理是震动疗法+筋膜松解术。筋膜是一种无中断的单片组织，内部从颅骨下延至足底，从身体外部伸至内部，是一个完整的综合系统，是细胞生活的直接环境。由于运动锻炼、办公久坐或姿势不正确等，可能会导致筋膜受限、炎症、肌筋膜症候群、压痛点、激痛点等健康问题。通过Hypervolt筋膜枪的压力和振动，结合HyperIce专业的教学视频，实施筋膜松解术，可通过神经生理作用和力学机械效应放松肌肉、松解筋膜、加速循环、缓解酸痛、提升康复效率。